«Alles verändert sich,
aber dahinter ruht ein Ewiges.» Johann Wolfgang von Goethe

Meditation & Lebensberatung

Das Geheimnis der Mitte

Hurrikans sind in ihrer Dynamik Inbegriff von Bewegung und Veränderung. Ein typisches Merkmal dieser wirbelnden Naturgewalten ist das sogenannte «Auge des Hurrikans» – das Zentrum, das trotz allen Turbulenzen immer vollkommen windstill und absolut ruhig ist und bleibt. Wie auch die Nabe eines sich drehenden Rades: Die Mitte ist und bleibt bewegungslos, ruhig, still. Genau so ist die heilvolle Kraft der Meditation für unseren Alltag.

Meditation ist ein Einüben in die eigene Mitte

Der lateinische Ausdruck «in medium ire», ist der Wortursprung des deutschen Wortes „Meditation“ und bedeutet wörtlich übersetzt «in die Mitte gehen». Der einfachste Weg in unsere Mitte, den wir gratis bei unserer Geburt mit auf den Lebensweg bekommen haben, ist der Atem. Atem ist immer Hier und Jetzt, Atem ist Leben. Im Atmen schwingen wir in jedem Augenblick mit im grossen Lebensfluss des Werdens und Vergehens, einatmen, ausatmen. In uns und durch uns fliesst in jedem Moment die ewig erneuernde Kraft des Lebens.

In der Meditation können sich Gedanken auflösen und Gefühle zur Ruhe kommen, so dass Klarheit entstehen kann – für den nächsten Schritt im Leben.

Mit der Kombination aus Meditation und Beratungsgesprächen finden wir immer einen Weg.

Ich freue mich, Sie/Dich kennen zu lernen.

Beratungshonorar pro Stunde CHF 130.− (jeweils bar zu bezahlen)

«Wenn du dein Hier und Jetzt unerträglich findest und
es dich unglücklich macht,
dann gibt es drei Möglichkeiten:
Verlasse die Situation, verändere sie oder akzeptiere sie ganz.
Wenn du Verantwortung für dein Leben übernehmen willst,
dann musst du eine dieser drei Möglichkeiten wählen,
und du musst die Wahl jetzt treffen.»
Eckhart Tolle